-健康常识防范湿气的关键期：早上好。【桂枝汤禁忌】廖美琳教授呼吁，应尽快在全市相关医院内普及肺癌的规范化治疗，三级医院的医生应当首先承担起这一责任。今天，我想跟你聊一聊，引起现代人亚健康的一个非常重要的因素，就是湿气。【桂枝汤禁忌】3.在“C：＼DocumentandSetting＼＜用户名＞＼LocalSettings＼TemporaryInternetFiles”文件夹中搜索这个“．mid”文件，找到以后将它保存起来即可。我们这段时间所聊到如何预防秋冬季的咳嗽感冒，如何调理初秋的肠道系统的问题，如何补气虚，等等这些，都，跟一个湿气很相关。每一年，我们防范湿气的关键时期，就是从大暑节气开始，到白露节气为止，这两个月，是非常重要的一个人。因为这也是一年中湿气对我们身体影响最大的两个月，虽然，一年中的雨季是在大暑节气之前就开始了，在每年的六月份我们在南方地区有梅雨的季节，而西部一些地区呢也会有雨季，共识。此后雨水虽然很多，但却并不是我们所说防范湿气最最关键的时期，麻烦是其最关键的时期我们都是从每一年的七月下旬开始，这是为什么是因为，在六月份的时候虽然雨水，也很多，但那个时候天地之间的阳气也很充足，所以我们人体没有足够的氧气去对抗这种湿气，但是从夏至之后，阴气渐渐地生长，天地之间的阳气就慢慢地弱了，从大暑节气开始阴气就越来越强，平时我们所说的三幅，佛并不是热的意思，而是指福音在下，就是说阴气呢佛在下面在地下埋伏着。他是要一点一点的来生长我们现在还在三伏期间，到了下周一，初伏之后这个阴气就不再是埋伏的了，它而是正大光明的要出来了，谁那时候呢我们人体的阳气就相对没有那么强，我们对于湿气。气的抵抗力呢你就变弱了，所以，这也就是每一年，从大手到白鹿解气我们要重点防范湿气的原因，你没意见。段时间天地之间的湿气很重，而我们人体的阳气有没有冲下的时候那么充足，所以这就我们在这个时候，要来重点防范是起因。在立秋之后尤其是我们防汗的重中之重，原因是因为这时候，早晚，温差比较大，夜里已经凉了，当白天很热夜里比较凉的时候，在这样的一个时节，又还是很多余，的时间，就会造成一个什么现象就。是湿气集体，什么意思就当，白天还是很湿润，还在下雨，但是由于温度比较高这个时期是蒸腾而上，到了天转凉的时候一早一晚。温度下降了，湿气就往下走，它就会侵袭我们的人体。湿气我们传统养生学把它作为，一种病邪，来对待，它是一种会造成人体生病的一种外来的病气，这种湿气它有个特点就是像水一样，它是往下流所以，自然界的这个外湿，它是往下。走，我们人体的内湿，也是同样的往下再走，在这样的一个时节天地之间的湿气呢都往下走，就会侵袭到我们人体上来了，所以，立秋之后是我们防范湿气的一个非常非常重要的时期，我们在立秋之后身体出现的种种亚健康症状也，多多少少，都跟湿气，脱不开关系。在大暑到白鹿这一段关键的祛湿的时期我们去湿的重点，还有所区别。大暑节气呢我们去施舍而是去暑湿，所以那个时候是以清热祛湿为主，而且主要是清热，那么到了立秋的时候呢我们去湿，就，要你去湿为主，而且要补气血补气祛湿，这个补气。七，的功课呢我们要做整整一个月，也就是立秋，到处暑这两个节气都要补气气势。说我们补气气虚重点部位不一样，在立秋节气的时候呢我们补气祛湿的重点部位，是在我们人体的中部，也就是我们的肝胆脾胃系统，到了，处暑节气的时候我们补气祛湿的重点部位就是在人体。夏普，已经是我们的肾，和膀胱系统，生殖系统。这个不同点的原因就是因为，湿气，那是逐渐逐渐地往下走，湿气随着它在我们人体部位的深入往下走呢它就会变得越来越顽固，越来越难以清楚，所以呢我们在这个时候为什么上是祛湿的一个重中之重的关键期就是因为这时候，如果我们人体感受了外湿还是比较容易把它清除掉了，但如果我们不在这段时间把它及时地清除掉，那么它就会慢慢慢慢，在人体内盘踞在我们人体的下半部分，而且变得非常的顽固，它会潜伏起来，到了秋冬季他依然会出来作怪，所以我们在秋冬。冬季节容易产生，咳嗽痰多支气管炎，等等毛病，还有老年人容易，关节炎，到了那个时候我们再想来清楚这个湿气就会非常非常的困难了，所以这也就是从大暑节气开始，我一直在反复强调我们要去湿，用各种各样形式，用各种各样，的茶坊和石坊来去世的原因，而且由于湿气在我们的身体内有各种各样。不同的表现形式，所以，我们在这个时候要进行祛湿的工作也要，分清楚，自己到底是在哪个部分模式。造成我们人体湿气的原因首先我们把它分成两大类，一个呢就是外时，一个那就是那时，但是呢是由于环境的湿气造成没事呢是我们自身的原因造成那么在这样的一个时节我们重点要去除的是外事，并不是那些。差就不重要，美食其实伤害更大，但我们在祛湿的这个过程中是有先后顺序现在男士是在，湿气最重的一个季节，那么我们重点的就是把，我们身体刚刚，感染到了这个外部的湿气把它尽快地祛除掉，因为这个时候，凄楚这种拜师是比较容易我们那就来重点对抗这样的事情，有些朋友，的身体内有内湿。而且是日积月累，一年四季都有，这样的湿气我们就可以在一年四季中慢慢地再来调理，所以，在立秋节气这段时间，我所分享调理身体湿气，和各种亚健康症状的一些方子，您可以根据自己的情况，先选饮食。十一记得，在初秋时节最急需要调节的来做，而对于一些常年湿气重的朋友，一年四季都有这种症状。那的朋友不满您可以，先打初秋的湿气去掉，然后再来着手调理，自己的这些肠炎，腹泻脾虚湿气的问题。所以我们按照这样一个先急后缓的顺序就可以循序渐进把自己的身体，由外而内的调理好，谢谢您的，我们明天，再见。