福利时光知味读者专享- 南方降雪与今年养生的关系：可接下来的时间，很可能有，雨雪天气，他们会带来外界的湿气，让身体，吃上加湿，很多的读者都说，老师您太神了，您怎么知道这段时间会下大雪啊，我们都知道，在这段时间，南方地区果然。【胆结石必须手术吗】皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。人，是下了暴雪，这是非常罕见有的地方，可能多年都没有下过雪，而今年在一月份阶段。【胆结石必须手术吗】黄灯之三：说话急速对策措施：要慢说有些老年朋友说话总是心急语频，动不动就急吼吼且喉咙过大，声音过高，不仅影响心理健康，伤气损寿，而且也不利于双方交流。期间下了很大的雪，包括上海，我的父亲，给我拍来了视频，在视频里我看到上海的雪，下得非常的大，雪花像大片大片的柳絮一样地飘下来，而在别的地区也有一些朋友给我发来了雪景的图片。现，上海江苏浙江江西，湖南，湖北，安徽，这样一些南方，通常是见不到雪的地区，今年呢在一月份我说的这段时间，都下了雪，而且呢这场雨雪天气过程是影响非常。长得大，连中央气象台，都发布了，暴雪橙色预警，说，这是今年冬天，范围最广，城市。当地时间最长，影响最为严重的雨雪天气，很多多年不见雪的南方地区，都见到了雪，全国有二十多个机场，都因为暴雪，而延误了航班，那其实，我写这本日历书的时候是在二零一七。年的夏天，是在六七月份，那为什么我能够提前半年，就知道，在二零一八年的一月十六日之后的十天内，会下这样大的雨雪我也不天气预报员，但是我们的老祖先他们。真的非常有智慧，所有的这些天使的变化，这种规律，都在黄帝内经里面，一一为我们说明了。只是呢我们没有发现而已，当我们按照黄帝内经里面的提示，去细致入微地去观察和总结，每一年的天时地利气候的变化的时候，您就会去惊叹，古人真的是太神了，他们总结真是太精准了，如果这样年复一年地去观察和总结下来，那么您也就会像我一样会有这样的自信，能够提前半年，就能够预测到，天气这样的罕见的变化了，当然，我在这里的提示，并不是针对天气。针对我们的身体，这样的天气的一个，非常奇怪的极端的变化，它对我们的身体是有影响所以。我才会，在这一天的养生提示里面，提前来提醒您，这是让您，为即将到来的这种雨雪天气，来做好准备，为什么，今年的小韩范，大汗饭，还有腊八粥我都，建议您把其中的糯米，换成了血。糯米，我想，老读者们到现在，可能，已经心里有所领会了吧，当我们遭遇到这样的罕见的雨雪天气，而且呢是南方下雪，这种罕见的天气其实，就是会给我们带来外界的湿气，让我们的身体，在这。呃最应该排出身体内残余湿气的时间增添了排湿的难度，因为，通常的年份在冬天最后一个月我们的身体内部是有残余的湿气，但是外部的环境它是不太湿所以我们专注于排出内部湿气就可以了，但是在今年的这样一种特殊的天使条件下，我们排湿的工作就更为重要了，因为我们一边，要。排出盘踞在我们下半身这种顽固的陈年的士气，我们同时也要防范，外界的湿气，这种时候我们在大寒小寒节气，的滋补的工作就要，比往年更要注意防湿，补的时候不能把湿气。也不进去，这就是我用血糯米来代替，糯米的其中一个重要的原因，当然，用血糯米来代替糯米。还有其他的原因，都跟我们今年的变化，有关系，这其中的道理讲起来呢还比较的多，但是作为普通的读者来说，您只要记住，今年我们大寒小寒的节气，有这样一个选料的变化，同时，也记住，今年大寒小寒节气。所以我们要防范的湿气，这个工作比往年，要更重要，就可以了，而在防范湿气方面我们除了在饮食上加以注意，因为我们要防外湿，这种外界的湿气呢它，因为是下雪，那么还会带来汗，所以我们，是防范。外界的寒湿，这种时候我们用一些外治的方法，就可以更加有效地防止寒湿进入我们的身体，比如说我们。用到一些三角的胶贴，比如说我们泡脚，这些都是非常好的帮助身体去除寒湿的方法，还有就是我一直很推荐用茱萸，来贴敷脚心的方法，这个方法呢以前我分享过，主要是针对口腔溃疡，反复发作情况我曾经说过，口腔溃疡，不是上火，它是人体的湿气是湿毒造成的我们把出于，打成粉，贴敷在脚心上，就可以把湿气往下引，同时呢也引火下行，口腔溃疡就能够，得到很好的调理。那其实我们用吴茱萸粉贴敷脚心，这个方法，不仅是针对口腔溃疡，只要是我们身体内，有湿气。有火，在头部而脚部是寒凉的情况下，我们都是可以用到吴茱萸来贴敷脚心所以建议您在今年，这个天使情况下，您不妨可以经常用茱萸足贴，来帮助自己。